SEHAT WAL AFIYAT..Aamiin

JIWA RAGA YANG  S E H A T
Dg SABAR SYUKUR & IKHLAS
News Update :
@pelajaranpenjaskes. Diberdayakan oleh Blogger.

Popular posts

Permainan - Menembak


3.17  MENEMBAK

Sejarah Olimpiade banyak diisi dengan berbagai cerita mengenai atlet-atlet yang berhasil mengatasi berbagai macam kesulitan luar biasa untuk merebut medali emas, namun kisah kembalinya Karoly Takacs mungkin adalah yang terbaik. Takacs adalah bagian tim juara dunia menembak pistol Hongaria pada tahun 1938 ketika geranat tentara meledak di tangan kanannya. Sepuluh tahun kemudian dia memenangkan dua medali emas pertama untuk kelas pistol rapid-fire, setelah mengajari dirinya sendiri untuk menembak dengan tangan kiri.
            Dalam olah raga dimana pusat sasaran tembak terlihat hanya sebesar titik, olah raga dimana penembak berkompetisi di tengah kebisingan yang kacau dan harus berkonsentrasi melakukan tembakan dengan jarak waktu yang sangat singkat, pencapaian Takacs sangatlah luar biasa.
            Dari hanya tiga kelas yang dipertandingkan dalam Olimpiade 1986 hingga saat ini mencapai 15 kategori dewasa ini, olah raga ini berkembang dengan stabil. Lompatan tersebut di antaranya dimungkinkan oleh berkembangnya teknologi persenjataan dan peralatannya, yang mengakibatkan perubahan yang konstan dalam kompetisi tembak. Namun itu juga dapat menunjukkan semangat para penembak atas olah raganya ini.


Kompetisi
            Dalam Olimpiade ada 15 kelas yang dipertandingkan: enam untuk putri dan sembilan untuk putra. Pertandingan menembak dibagi menjadi tiga grup yang berbeda: kelas rifle, pistol, dan shotgun. Pertandingan kelas pistol dan rifle dilaksanakan dengan jarak tembakan antara penembak dengan sasarannya sejauh 10 meter, 25 meter, dan 50 meter. Pada pertandingan kelas shotgun, peserta mengincar sasaran yang terbuat dari tanah liat yang diputar ke berbagai arah yang berbeda.

Kelas yang dipertandingkan
  • 10m air pistol (60 tembakan) Putra
  • 10m air rifle (60 tembakan) Putra
  • 25m rapid fire pistol (60 tembakan) Putra
  • 50m pistol (60 tembakan) Putra
  • 50m rifle 3 positions (3x40 tembakan) Putra
  • 50m rifle prone (60 tembakan) Putra
  • double trap (150 targets) Putra
  • skeet (125 targets) Putra
  • trap (125 targets) Putra
  • 10m air pistol (40 tembakan) Putri
  • 10m air rifle (40 tembakan) Putri
  • 25m pistol (30+30 tembakan) Putri
  • 50m rifle 3 positions (3x20 tembakan) Putri
  • skeet (75 targets) Putri
  • trap (75 targets) Putri

komentar | | Read More...

Permainan - Hockey/Hoki



 3.16  HOKI / HOCKEY
            Hoki adalah olahraga permainan yang dilakukan oleh pria dan wanita dengan menggunakan alat pemukul (stick) dan bola. Bentuk permainannya hampir sama dengan sepak bola.
Jenis permainan hoki sendiri dibagi dalam beberapa jenis, yaitu :
  1. Hoki lapangan (field hockey)
  2. Hoki ruangan (indoor hockey)
  3. Hoki es (ice hockey)
komentar | | Read More...

Permainan - Berkuda



3.1  BERKUDA (JOKI)

            Joki (dari bahasa Inggris: jockey) ialah seseorang yang memacu kudanya dalam suatu pertandingan pacuan kuda, biasanya sebagai profesi.
            Joki biasanya swakerja, dinominasikan oleh pelatih kuda untuk memacu kudanya dalam pertandingan untuk hadiah (yang dibayarkan tanpa memandang uang yang diterima kuda untuk sebuah pertandingan) dan potongan uang dompet. Biasanya, warna yang dikenakan oleh joki "terdaftar" oleh pemilik atau pelatih mereka. Joki memiliki reputasi bertubuh pendek, namun tidak ada pembatasan tinggi badan, hanya berat badan.Joki kuda adalah olahragawan yang rentan akan cedera tetap, melemahkan, dan malahan mengancam hidup.
           

komentar | | Read More...

Permainan - Ber-Sepeda


3.14  SEPEDA
 
            Bersepeda adalah sebuah kegiatan rekreasi atau olahraga, serta merupakan salah satu moda transportasi darat yang menggunakan sepeda. Banyak penggemar bersepeda yang melakukan kegiatan tersebut di berbagai macam medan, misalnya bukit-bukit, medan yang terjal maupun hanya sekedar berlomba kecepatan saja.
Olahraga bersepeda profesional dinamakan balap sepeda.
            Orang yang mempergunakan sepeda sebagai moda transportasi rutin juga dapat disebut komuter. Penggunaan sepeda sebagai moda transportasi rutin tidak hanya dilakukan oleh pekerja yang bekerja di sektor non-formal, tetapi juga dilakukan oleh pekerja yang bekerja di sektor formal.
Para pekerja di sektor formal yang menggunakan sepeda sebagai moda transportasi rutin ini sebagian besar tergabung dalam komunitas pekerja bersepeda atau yang dikenal dengan nama Bike To Work Indonesia (B2W Indonesia).
            Selain Para pekerja, sepeda juga banyak digunakan oleh anak sekolah. Selain karena menggunakan sepeda tidak membutuhkan biaya tambahan, bersepeda juga dapat dilakukan di jalan yang kurang bagus sekalipun. Bersepeda bagi anak sekolah juga dapat mengurangi bahaya kecelakaan dalam berkendara.

komentar | | Read More...

Permainan - Canoe / kano



3.13  CANOE

Kano adalah sebuah perahu kecil dan sempit, yang biasanya digerakkan dengan tenaga manusia, tapi juga lazim diberi layar. Kano biasanya lancip pada kedua ujungnya dan terbuka di bagian atasnya. namun bagian ini dapat diberi tutup.
Kano yang menggunakan tenaga manusia digerakkan dengan kayuh. Jumlah pengayuhnya tergantung pada ukuran kanonya sendiri (yang paling umum dua). Para pengayuh duduk menghadap ke arah tujuan perjalanan. Mereka duduk di pada pendukung yang ada di badan perahu, atau berlutut langsung di badan perahu tersebut. Hal ini membedakan cara mengayuh kano dengan olahraga dayung; dalam dayung para pengayuh duduk membelakangi tujuan perahunya. Kayuh kano dapat bersisi tunggal atau bersisi dua.

komentar | | Read More...

Pengikut

 
Design Template by panjz-online | Support by creating website | Powered by Blogger